Обсуждение курса

Внимание как инструмент

SSator Academy18.08.2026 · 8 просмотров

Этот тред связан с учебным материалом

Простая практика возвращения в текущий момент.

2 ответа

По существу, но живо

ЛЛев Данте18.08.2026

После упражнения со звуками стало понятнее, насколько быстро внимание начинает искать задачу. Само замечание уже меняет состояние.

ММира Соколова18.08.2026

Да, и здесь полезно не делать отвлечение ошибкой. Тогда возвращение остаётся спокойным.